問題を明確化すれば対処法が見えてくるということがわかり、そうするようになりました。アクションプランもですが、事業活動でよく言われるＰＤＣA（plan, do, check, act）と同じだなと思いました。病気を管理するというより、病気をもった自分をマネジメントするということなんですね。 

記入日：2013年3月29日