とりあえず、毎週6回も遠出すること自体がかなり挑戦だったので、それを達成できたことがとてもうれしく、自信につながり、また新たな目標を立てるのが楽しみになりました。また、これまで病気を理由にあきらめていたことも、「セルフマネジメントプログラムで学んだことを生かせばできるかもしれない」と思えるようになれたことは自分の中で大きな変化です。皆さんが様々な葛藤を抱えながらも、病気と向き合い、あらゆる感情と対峙して毎日を懸命に生きてらっしゃるということを目のあたりにできたことは、生きる糧になりました。

記入日：2011年12月15日