2017年11月28日

1回分の時間がちょうどいい。

気分が沈んだ時、ブレインストーミングで出たアイディアを試してみようと思える。

医療者に症状を上手く伝える工夫をしようと思える

災害時の備えを真剣に考えようと思える。

アクションプランを通して、もっと自分に甘くてもいいんじゃないかと思えた←きっちりしなきゃという気持ちが強いことにワークショップを通して気が付いたから。

記入日：2017年10月29日